Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur memiliki berbagai jenis, diantaranya ada anggur merah, anggur biru, dan anggur hitam. Sudah kita ketahui bahwa buah memang sangat bagus untuk tubuh, begitu pula anggur, juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi buah anggur untuk kesehatan?
Berikut ini adalah Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan:
1. MUSUH SEL KANKER
Anggur memiliki sifat dan antioksidant kuat yang mempunyai kemampuan kuah untuk mencegah peradangan kronis yang memicu pertumbuhan sel kanker. Kemampuan anggur untuk mencegah kanker juga terkait fakta bahwa anggur kaya akan senyawa antioksidan, senyawa petrostilbene, acutimissin A, resveratrol, asam elagik.
2. MENCEGAH KATARAK DAN PENYAKIT MATA KARENA USIA
Anggur dapat mencegah katarak dan penyakit mata akibat usia, sebab anggur memiliki antioksidan yang bisa mencegah penyakit mata akibat usia.
3. MELANCARKAN SEMBELIT
Jika Anda sedang sembelit maka makanlah buah anggur, sebab anggur mengandung asam organik dan selulosa yang membantu melancarkan pencernaan sehingga ampuh untuk mengobati sembelit.
4. MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
Kandungan resveratrol dalam anggur merah berfungsi menghilangkan endapan-endapan dalam pembuluh darah, sehingga resiko kolesterol dan penyakit jantung dapat di hindari. Selain itu mineral yang terdapat pada buah anggur, seperti kalium dan melattonin sangat baik untuk mengontrol tekanan darah, sehingga bagus untuk menekan hipertensi.
5. MENINGKATKAN KESEHATAN OTAK
Resveratrol yang terkandung dalam buah anggur dapat membantu meningkatkan aliran darah yang menuju ke otak. Sehingga kemampuan berpikir dan bertindak pada diri seseorang akanlebih cepat.
6. MENURUNKAN BERAT BADAN
Ingin berat badan turun? Makanlah buah anggur. Sebab dalam setiap 100 gram anggur hanya mengandung 67 kalori. Selain itu buah anggur mengandung banyak air dan serat, sehingga membuat orang yang memakannya lebih cepat kenyang. Anggur juga merupakan salah satu buah yang mengandung melattonin, yaitu sebuah hormon yang mengatasi masalah kesulitan tidur. Jadi, makanlah buah anggur setelah makan malam agar Anda bisa tidur dengan lebih nyenyak.
7. MENGOBATI MIGRAIN
Jus anggur dikenal sebagai obat alami yang ampuh mengobati migrain. Anda tinggal membuat jus anggur murni tanpa ditambahkan air, kemudian minum secara rutin.
8. MENJAGA KEKEBALAN TUBUH
Kandungan Antivirus dan antibakteri dalam buahanggur dapat meningkatkan daya tahan dan perlindungan kita dari penyakit.13. Mencegah penuaan diniBuah anggur mengandung antioksidan dan vitamin lainnya yang terbukti membantu menjagakesehatan kulit.
9. MEMPERCEPAT PEMULIHAN OTOT
Bagi olahragawan maupun seseorang yang cukup sibuk tentu mengalami berbagai masalahpada ototnya. Buah anggur mengandung sumber antioksidan yang membantu pemulihanotot secara cepat dan lebih efektif sekaligus alami.
10. MENGOBATI ASMA
Manfaat anggur untuk mengatasi asma. Buah anggur dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru atau sering disebut dengan assimiratory . Hal ini berefek menurunkan resikosesak napas pada penderita asma, yang tentu saja bagus untuk penderita penyakit asma.
11. MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL
Buah anggur mengandung pterostibene, yaitu senyawa yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.
12. MAMPU MELAWAN PENYAKIT DIABETES
Buah anggur kaya resveratrol, sehingga mampu menurunkan kadar gula dalam darah sebesar 10 persen. Hal ini tentunya menjadi kabar yang baik untuk kalian yang memiliki penyakit diabetes.
Wah buah-buahan memang sangat baik ya untuk kesehatan tubuh, seperti halnya buah anggur di atas. Terimakasih telah membaca artikel Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan, rajin-rajin lagi ya makan buah anggurnya. Hehehe
Kata Kunci :
Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur Musuh Sel Kanker, Buah Anggur Dapat Mencegah Katarak dan Penyakit Mata Akibat Usia, Buah Anggur Dapat Melancarkan Sembelit, Buah Anggur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Buah Anggur Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak, Buah Anggur Dapat Menurunkan Berat Badan Saat Diet.
Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur Musuh Sel Kanker, Buah Anggur Dapat Mencegah Katarak dan Penyakit Mata Akibat Usia, Buah Anggur Dapat Melancarkan Sembelit, Buah Anggur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Buah Anggur Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak, Buah Anggur Dapat Menurunkan Berat Badan Saat Diet.
Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur Musuh Sel Kanker, Buah Anggur Dapat Mencegah Katarak dan Penyakit Mata Akibat Usia, Buah Anggur Dapat Melancarkan Sembelit, Buah Anggur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Buah Anggur Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak, Buah Anggur Dapat Menurunkan Berat Badan Saat Diet.
Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur Musuh Sel Kanker, Buah Anggur Dapat Mencegah Katarak dan Penyakit Mata Akibat Usia, Buah Anggur Dapat Melancarkan Sembelit, Buah Anggur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Buah Anggur Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak, Buah Anggur Dapat Menurunkan Berat Badan Saat Diet.
Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan - Buah Anggur Musuh Sel Kanker, Buah Anggur Dapat Mencegah Katarak dan Penyakit Mata Akibat Usia, Buah Anggur Dapat Melancarkan Sembelit, Buah Anggur Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Buah Anggur Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak, Buah Anggur Dapat Menurunkan Berat Badan Saat Diet.
0 Response to "Fakta Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan"
Post a Comment
Hay sobat, jangan lupa tinggalkan komentar ya, karena komentar sobat sangat bermanfaat bagi kelangsungan blog ini.
Berkomentarlah dengan bijak tanpa menyinggung pihak lain, tanpa unsur sata dan pornografi.